Общее время приготовления: 8-9 минут при мощности 100%Необходимо взять:
2 зеленых "болгарских" перца
200 г говяжьего фарша
1 луковицу (мелко порезать)
50 г овсяных хлопьев
1 яйцо
1 ст. ложку нарезанной петрушки
соль и перец
Способ приготовления:
1. Разрезать перец посередине и вынуть зерна. 2. Тщательно перемешать говяжий фарш, мелко нарезанный репчатый лук, овсяные хлопья и яйцо. Посолить, поперчить и добавить свеженарезанную петрушку. 3. Фарш положить в приготовленные половинки перца, которые затем поместить в подходящую форму. 4. Накрыть форму и готовить блюдо в течении 8-9 минут при мощности микроволновой печи 100%.
Рассчитано на две порции.
0 коммент.:
Отправить комментарий