Несколько секретов красоты для лица

кожу лица нужно очищать за несколько часов до сна. Если же Вы ждете, когда окончательно устанете, то есть большая вероятность, что позволите токсинам, грязи и косметике остаться на коже лице на всю ночь. Ночью большой приток крови к голове, и это время когда кожа лица усиленно поглощает все что находится на ее поверхности. Поэтому первый секрет красоты мойте лицо за несколько часов до сна;

второй секрет красоты – старайтесь спать на спине. Если же Вы любите спать на животе, то помните, что это очень плохо для кожи лица.  Голова слишком тяжелая чтобы позволять ей  давить на лицо целую ночь. Дерматологи утверждают, что могут определить, на каком боку спит человек по количеству морщин на его лице - если человек любит спать на правом боку, то морщин будет больше справа, если на левом, то слева.

третий секрет красоты – спите на подушке или даже на двух. Если Вы хотите, чтобы утром лицо было красивым, свежим и без отёков,  то во время сна  голова должна лежать на 5 -10 см выше тела. Это будет способствовать улучшению потоку крови и лимфы во время сна, и в коже лица не будет накапливаться жидкость.

четвертый секрет красоты – если хотите проснуться утром с подтянутой кожей на лице, без оттеков и с выделяющимися скулами, во время ужина отдавайте предпочтение пище богатой белками и с низким содержанием углеводов. Пища богатая белками и  с низким содержанием углеводов (например, рыба, спаржа) работает как естественное мочегонное средство, и утром кожа лица будет упругой, без намека на припухлость. Избегайте есть на ужин рис, картофель или макаронные изделия – эффект будет обратным. (Важно! Не используйте лекарственные мочегонные препараты без назначения врача – это приведет к дегидратации кожи и ее быстрому старению.)

Источник:   http://ostil.ru